Library of facilitation techniques

Set participants up to create their own mini-deck of cards and bring home insights, key concepts and metaphors to remind them of the workshop.

Named after futurist Fred Polak, this reflective exercise asks participants to consider how they see the future, whether it’s bright or bleak, and how those images shape the present. It helps surface underlying assumptions and emotional responses to change.

A creative warm-up and visioning exercise that invites participants to imagine a future world or situation and describe what it feels like to be there. This approach helps surface early assumptions, hopes, and curiosities, while gently introducing the idea that the future can be imagined and shaped.

Guided Journaling is a tool for the bottom of the U-process and builds on a completed co-sensing phase. It cannot stand alone! It allows participants to step into a deeper level of self-reflection and is often followed by a solo experience to expand on the insights that arise.

Eine kreative Gruppenübung mit wechselnden Charaktermonologen – ideal für Ausdruck, Perspektivwechsel und Spontaneität.

One idea enters the circle. The group builds it together, one sentence at a time. Every statement begins with "Yes, and..."

Ein Impuls-Weitergabe-Spiel mit überraschenden Richtungswechseln, Geräuschen und klaren Körperaktionen.

Spieler*innen führen nur die Bewegungen aus, die mit dem Satz „Simon sagt…“ angekündigt werden.

Eine bewegte Übungsabfolge zur Aktivierung, die in eine körperlich-dynamische Statusübung übergeht.

Die Teilnehmenden bilden paarweise eine Schlange und improvisieren in Zweierteams eine kurze Szene, in der sie schnell die Fragen „Wo sind wir?“, „Wer sind wir?“, „Wie stehen wir zueinander?“ und „Warum ist das interessant?“ beantworten. Nach jeder Szene wechseln die Teams.