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Rituels Outward

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Vous pouvez utiliser quotidiennement l'un ou l'autre des 52 rituels décrits dans cet outil afin de renforcer les tendances "Outward" de votre état d'esprit.

Goal

Vous pouvez utiliser quotidiennement l'un ou l'autre des 52 rituels décrits dans cet outil afin de renforcer les tendances "Outward" de votre état d'esprit.

Attachments

Materials

    Instructions

    1. Choisissez une activité à réaliser dans la liste des 52 rituels Outward.


    2. Notez-la sur un post-it. Collez le post-it sur votre poitrine/bras comme engagement à appliquer le rituel toute la journée.


    3. Engagez vous à le faire. Voyez ce qui se passe.

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