GeBALLte Online-Power - Aktivier mit Papier!

Anforderung an die digitale Plattform

Der/die Trainer/in sollte über Video zu sehen sein und es steigert den Effekt, wenn die Teilnehmer sich gegenseitig sehen. Teilnehmer-Ton ist nicht notwendig, es ist jedoch schön, sich eventuell gegenseitig lachen zu hören. 

Spielbeschreibung und Ablauf

Sie fordern die TN dazu auf, sich ein Blatt Papier zu nehmen und dieses zu einem Ball zu knüllen. Der Ball wird anschließend mit den Händen durch die Luft befördert und zwar so, dass die Handflächen nach oben zeigen und den Ball wie Badmintonschläger kontinuierlich – Ping, Pong, Ping, Pong – in der Luft halten.

Durch die Unförmigkeit des Papierballes ver- hält sich der Ball recht unterschiedlich. Er ist dadurch gar nicht so leicht zu kontrollieren und zieht die Aufmerksamkeit der Teilnehmer sofort an. An sehr viel mehr kann in diesem Moment nicht mehr gedacht werden.

Dabei kann es je nach Zielgruppe und Anlass noch hilfreich sein, die Häufigkeit zu zählen und eventuell „den Sieger zu küren“. Der Highscore kann dann immer wieder während des Online- Seminars, z.B. nach Pausen, nach oben geschraubt werden.

Zur Abwechslung ist es möglich, auch mal nur mit einer Hand (zuerst mit der, mit der man üblicherweise wirft – anschließend mit der anderen) zu spielen. 

Besonderheiten/Anmerkungen

Durch diese kleine kompakte Übung werden die Teilnehmer ganz schnell aktiviert und kommen mit ihren Gedanken komplett im Hier und Jetzt an. Durch verschiedene Varianten lässt sich diese „unscheinbare“ Übung aber auch unglaublich vielseitig im Online-Seminar sinnvoll und verstärkend einbinden.

Das Ganze dient in seiner Grundform als „Energizer“ zur reinen Aktivierung. Gleichzeitig kann der geübte Trainer die Übung auch leicht mit Seminarinhalten verbinden, z.B.: 

• Die Unberechenbarkeit des Balles können Sie als Metapher für die Unberechenbarkeit von Alltagssituationen heranziehen (obwohl der Ball, wie z.B. der Mitmensch, jedes Mal derselbe ist, so verhält er sich doch jedes Mal anders – was tun wir, um „im Spiel zu bleiben“?).

• Verdeutlichen Sie die möglicherweise unter- schiedliche Kompetenz, wenn der Ball nur mit der linken oder rechten Hand durch die Luft befördert wird. Aufgrund des bisherigen Tuns können Sie die unterschiedliche Verteilung und Ausprägung von Talenten und Fähigkeiten aufzeigen.

• Bringen Sie das Herunterfallen des Balles und den emotionalen Umgang damit in Verbindung zum Umgang mit Fehlern oder Problemsituationen (welche Worte und Gedanken kommen einem in den Kopf?).

• Nutzen Sie den möglicherweise initiierten Wettbewerb zwischen den Teilnehmern und den Einfluss von Gewinnen oder Verlieren als Reflexion auf die eigene Gefühlslage (motiviert? demotiviert? indifferent?). 

Varianten

Inhaltlich: Bei vielen Online-Methoden werden z.B. Fragen, Antworten oder Icons zu bestimmten Themenstellungen auf Papier geschrieben und in die Kamera gehalten. Dieses Papier kann anschließend zusammengeknüllt und zu „Geballter Online-Power“ werden, wenn es inhaltlich „ausgedient hat“.

Emotional: Das Zusammenknüllen hat auch einen emotionalen Aspekt, der nicht zu unterschätzen ist, gerade auch, wenn das Papier für etwas Konkretes steht. So könnten bearbeitete Probleme, beantwortete Fragen etc. final (zum Teil mit großer Befriedigung) zusammengeknüllt und als „Geballte Online-Power“ durch die Luft gewirbelt werden. So wird das Papier quasi transformiert und hat in der neuen Form vielleicht sogar etwas Leichtes und Unbeschwertes.

Kooperativ: Darüber hinaus kann der Papierball auch wunderbar und auf super humorvolle Weise zur Rededisziplin im digitalen Raum genutzt werden. Die Teilnehmer geben dabei das „Rederecht“ in Form des Balles weiter. Durch die Ähnlichkeit des Balles kann optisch ein toller Effekt entstehen: Der Ball wandert anscheinend durch die verschiedenen Videofenster. Und je mehr die Teilnehmer dabei mitspielen, desto größer die Imagination (ähnlich der Übung „Das weiße T-Shirt“).